Unplug: Meditation för iPhone

Koppla ur: Meditation - Få tillgång till en stor samling av meditationer

Unplug: Meditation är den största appen i världen som erbjuder ett brett utbud av guidade meditationer och praktiska tips om meditation som hjälper dig att övervinna livets hinder.

Vi strävar efter att hjälpa dig att UNPLUGGA och LADDA.

UNPLUGGA.

I den traditionella, sittande meditationspositionen har du lite val än att sitta passivt och vara medveten om din andning. Det är inte direkt det mest praktiska sättet att meditera. För det första kan det vara otroligt obekvämt och för många människor helt omöjligt att sitta i denna position under längre perioder.

I Unplug: Meditation har vi skapat ett helt nytt tillvägagångssätt för guidad meditation.

Vi har tagit den traditionella, sittande meditationspositionen och förvandlat den till en mobil meditation.

I denna nya form av meditation kan du gå runt i studion, röra dig var du än känner för.

Du kan göra detta genom att helt enkelt göra ett ljud eller genom att använda ljudet i rummet som kommer att guida dig genom meditationen och ge dig feedback om var ditt sinne är i den stunden.

Dessutom kommer du att kunna använda ljus, musik och aromaterapi som ett sätt att lugna ditt sinne, för att föra det tillbaka till nuet.

UNLADDA.

Livets hinder kan få dig att känna att du är på ett aldrig sinande hamsterhjul.

För att komma till nästa steg måste du fortsätta snurra på hjulet. Du kan göra det i timmar i sträck. Och det är dåligt.

Det finns ett bättre sätt.